手机版
功效与作用: 沙糖桔的功效与作用 霸王花(剑花)的功效与作用 蒲公英的功效作用及食用方法 五倍子的功效与作用 天山雪莲的功效与作用 白萝卜的功效与作用 (常吃无病) 百香果的功效与作用 潺菜的功效与家常做法 生菜的功效和作用 积雪草的功效和作用
沙糖桔 > 正文

沙糖桔的功效与作用:含丰富的维生素 C、钙、纤维质

  • www.zw3e.com
  • 编辑:植物之家
  • 浏览:2211
  • 最后更新:2017年01月01日

沙糖桔是一种很好吃的水果,味道很甜而且水分充足,相信大多数人很喜欢吃,沙糖桔含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质,含有很好的营养价值和功效。下面小植给大家介绍沙糖桔的的功效与作用。

沙糖桔的功效与作用沙糖桔的功效与作用

沙糖桔的功效与作用

沙糖桔的营养价值

沙糖桔含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸,枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素,核黄素、尼克酸、抗坏血酸,以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,沙糖橘味甘酸、性温,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结它,防治便秘。

沙糖桔的功效与作用

1、对消化系统的作用,沙糖桔皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

2、对心血管系统的作用,沙糖桔皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌,但剂量过大时反而出现抑制。另外,它还可使血管产生轻度的收缩,迅速升高血压。沙糖桔中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

3、对呼吸系统的作用,沙糖桔皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用,使痰液易咯出。沙糖桔煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

4、对泌尿生殖系统的作用,沙糖桔皮煎剂可使肾血管收缩,使尿量减少。

5、抗炎作用,沙糖桔煎剂与维生素C、维生素K并用,能增强消炎作用。

沙糖桔的功效与作用沙糖桔的功效与作用

沙糖桔知识拓展

如何挑选沙糖桔

1、沙糖桔的个头比较小,成熟时呈金黄色,直径一般只在4、5厘米左右。

2、沙糖桔的表皮略粗糙,上面有很多颗粒状的小黑点,桔皮薄、脆。放在阳光下看,其它小桔子都没有沙糖桔的皮薄。

3、剥皮时,沙糖桔是一小片一小片的容易断,而蜜桔等假冒品则皮较厚,可以整个剥下来

沙糖桔的保存方法

小量储存,家用冰柜、冰箱用5--10度冷藏

沙糖桔的食用禁忌

1、吃沙糖桔别丢橘络。橘络中含有一种叫路丁的物质,能使血管保持正常的弹性玫致密性,减少血管壁的脆性和渗透性,防止高血压病人发生脑溢血,糖尿病人发生视网膜出血的作用。

2、吃沙糖桔一日不超过三个。吃多了对口腔,牙齿有害,同时柑橘中含有叶红质,摄入过多,使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌,鼻孔边缘出现黄染。

3、沙糖桔、萝卜别同食。一同食用会诱发甲状腺肿.除了萝卜外,也不能与牛奶同食,否刚沙糖桔中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响吸收,严重的还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,因此,应在喝完牛奶一小时后进食沙糖桔。