板栗

板栗是一种营养丰富的果品，有着健脾、强身、补肾等多种功效。很多人都想知道新鲜板栗怎么保存的，其实至少有以下6种方法可以让新鲜的办法长久的保存。分别有冰箱降温冷藏、装入布袋

板栗是现在很多人都喜欢吃的一种零嘴，不仅仅口感很好还有着保健功效。有人人甚至因为喜欢吃板栗而萌生了一种种板栗树的想法。你知道板栗树怎么种吗?其实板栗树非常好种，做到

都说“无栗子不秋天”，今秋你吃栗子了吗？被称为“千果之王”的栗子，富含淀粉、蛋白质、B族维生素和各种矿物质，具有很好的养生效果。秋季正是板栗的季节，可千万不能错过这份时令美味。

板栗营养很丰富，煲汤或者烧鸡肉都非常好吃的，可是板栗买多了吃不完存放发芽了还能吃吗?专家告诉我们发芽的板栗是不能吃的，那么是为什么呢！因为板栗发芽后会产生一种有害的物质，也是很常见的一种毒素，那就是黄曲霉素，这种毒素如果食用过量的话对人体的伤害是很大的，可能会出现中毒的症状，这是一种致癌的病毒，严重的可能会对生命造成威胁，所以如果发现板栗发芽了千万不要吃，就算是将芽去掉也不能吃。

板栗，有“干果之王”的美称，又名栗子、大栗、栗果，气味芳香，是一种健胃补肾的上等果品。板栗坚果紫褐色，被黄褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黄，味道板栗甘甜可口。

板栗富含多种营养，经常吃对身体有好处。但是很多人不会煮板栗，应该怎么煮板栗才能既省事又美味呢？赶紧跟小编来学习一下吧！

板栗富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。今天给大家介绍下自家制作糖炒板栗的多种方法！

板栗粥做法简单，并且可以补肾益气、强腰膝、厚肠胃，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效，中老年人常食用健康延寿，实乃补身养胃之佳品。下面，小编教你们多种板栗粥的做法。

这道板栗烧排骨营养丰富，美味可口，吃起来排骨中有板栗的甜，板栗中又有排骨的香！赶紧来学习一下吧！

板栗营养丰富，味道香甜，喜欢吃栗子的人很多，但是提到剥皮就头疼！把手指甲都弄红了，还是没办法把完整的板栗剥皮。那我们有什么技巧能轻松帮板栗脱衣呢？本文主要介绍板栗如何去皮，希望此文能对您有所帮助。

板栗炖鸡，主要是用鸡肉和板栗一起炖煮，这两种食材的味道相互融合，其味无穷，满屋飘香，非常美味。那么，朋友们想知道板栗炖鸡怎么做好吃吗？下面，小编就为大家介绍板栗炖鸡的做法。

板栗又称为栗子，有健脾胃、益气、补肾、壮腰、等功用，板栗做法之多，但如何做才最好吃，接下来小编为大家介绍几种最简单、方便又美味的板栗做法。

很多人都喜欢吃栗子，不论是到街边摊买糖炒栗子，还是自己在家做一道板栗烧鸡，都是栗子常见的吃法。栗子不光味道好，而且吃栗子的好处也有很多。这是因为栗子的营养价值较高，具有养胃健脾、提高身体机能等作用。

栗子是一种非常美味的美食，栗子的营养丰富，栗子能产生的能量很高，自古就作为珍贵的果品，然而 栗子有些什么功效呢？ 栗子的作用又有哪些呢？今天小编介绍了栗子的功效与作用，食用方法和注意事项，不懂的亲们，来看看吧。

素有“千果之王”的美誉，与桃、杏、李、枣并称“五果”，国外称之为“健康食品”，属于健脾补肾、延年益寿的上等果品。本文主要跟大家分享关于板栗的营养成分及营养价值，还有一些食用注意事项。