莲子一天吃几个为好，10粒最好/不超过15粒
浏览：11,185莲子又名莲实，不仅果肉清甜，并且有极高的营养价值与药用价值。食用莲子，可以清热解毒，预防血压，通肠润肺，常吃莲子还能提高睡眠质量。那么问题来了，莲子一天吃几个为好?不常吃
更新时间：2018-10-09
莲蓬的寓意是什么
浏览：32,935莲蓬的寓意和莲花有些相似，都有着圣洁之意，而莲蓬上多有莲子，寓意着连生贵子、子孙满堂。而取出莲子后，莲蓬上的孔洞则寓意着路路通，而莲子则有着怜爱之意，是美好爱情的代表。
更新时间：2018-12-08
新鲜莲子的能每天吃吗，每天食用不要超过50克
浏览：1,287莲子是江南地区，淡水资源比较丰富的地区常见的，新鲜的莲子可以当水果食用，口感清甜，富含人体多需的多种营养，新鲜莲子的能每天吃吗?新鲜莲子可以每天吃，除了生吃还可以煮粥和煲
更新时间：2018-09-17
新鲜莲子怎么吃比较好，生吃/熬汤/煮粥
浏览：1,878莲子，在鱼米之乡的位置比较常见，只要有水的地方，可以水中养殖的地方基本都有。莲藕很好养殖，开花结果后就是莲子了，莲子的营养价值很高，有自己独特的营养物质，普通常识大家都
更新时间：2018-09-15
莲子百合的功效与作用，健脾补肾润肠通便还能调节月经
浏览：1,048如今的人们越来越注重关注自身身体的健康，所以很多养生方式也随之开始流行起来，在如今这个季节，煮粥是最好的一种养生方式!尤其是莲子百合，十分受到人们的欢迎，并且莲子百
更新时间：2018-06-07
莲花，出淤泥而不染。花大形、美丽，浮在或高出水面，白天开花夜间闭合。莲子，甘平，甚益脾胃，常用作于甜食的制作。本文主要介绍莲子种植莲花的要点，希望此文能对您有所帮助。
更新时间：2016-03-21
莲子是荷花的种子，小编为大家介绍了莲子的主要营养价值、作用、食用方法禁忌、注意事项，要是大家对此不了解的，望大家来看看，希望对大家有帮助！
更新时间：2015-12-21
莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，性苦寒，味苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱，还可以降血压。
更新时间：2015-12-22
莲子价格：晒干的莲子约30元/斤
浏览：0莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。那么莲子的价格、食用作用和选购方法是怎么样的？我们一起来看看吧！
更新时间：2015-06-16
莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽，人们常用莲子心泡水喝，其味道很苦，但是良药苦口。那么，莲子心泡水有什么功效呢？下面我们一起来看看吧。
更新时间：2015-06-02
莲子我们都比较熟悉，莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。不仅可以药用还可以食用。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。然而莲子有些什么功效呢？
更新时间：2015-06-03
银耳莲子汤的做法
浏览：0银耳莲子汤是一种很家常的滋补品。很多人都喜欢喝，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富，很多人都喜欢喝。莲子银耳汤还可以加红枣、百合、枸杞。更增浓郁的香气，口味清甜，增进食欲。下面小编给说下银耳莲子汤的做法以及它的营养价值。
更新时间：2017-07-19