夏季适合喝什么茶,这十种茶让你在夏天无惧炎热

  • 编辑:植物之家海棠
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  • 最后更新:2018-06-02 16:39
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炎炎夏日将至,很多人都会去买雪糕吃来降温,但是在夏天选择一些适合夏季的茶,也是可以降温,且十分有益身心的,并且大家可能受不了外面的高温,会待在空调房中,但这样十分容易长胖,这时选对一款茶会让你消除这个烦恼,下面我们就一起来看看夏季适合喝什么茶。

适合夏季喝的10种茶

夏季适合喝什么茶,这十种茶让你在夏天无惧炎热

炎热的夏季即将到来,许多人都已经开始购买冰淇淋来解热消暑了,但这些甜点并不能真正的消暑,只是在食用时有冰爽的感觉,其实在夏天饮用一些茶才是最好清热的,下面我们就来看看,适合在夏天喝的十种茶。

1、绿茶

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大家都十分好奇在夏季适合喝什么茶,因为夏天很炎热,人们的消耗十分大,导致出汗多,很容易导致血液的粘稠度增高,导致疲惫、头晕,会给心脏带来很大的负荷,而绿茶收敛性强,蕴含丰富的氨基酸,可以达到消暑降温的效果,甚至可以对抵抗电脑辐射有好处,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

2、黑茶

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在夏天,大家可能会一整天都待在空调房中,这会导致小腹脂肪堆积,也就是长胖,而黑茶对抑制腹部脂肪的堆积有很多的作用,因为黑茶是有黑曲菌发酵而成的,在发酵过程中会产生出一种普诺尔成分,它能防止脂肪堆积,也有人会用这种茶来减肥,当然在夏季这种茶是女人们最喜爱的茶之一。

3、吉姆奈玛茶

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这种茶可以抑制糖分的吸收,对在夏天喜爱吃甜点,冰淇淋的人有很多的帮助,因为过度食用糖,可能会导致血压升高,并且它还有一个外号叫:糖杀死,如果嚼了它的叶子在吃糖的话,口中就不会有甜的味道,对改善肥胖十分有效,甚至对糖尿病都有治疗效果,如果大家不清楚在夏季适合喝什么茶,这种茶就非常好。

4、荷叶茶

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这种茶是古代的减肥秘药,它是用荷花的花瓣、叶子以及果实制成的茶,有很好的提神醒脑作用,还能改善面色,减肥统统不再话下,当然如果想要利用这种茶来减肥的话,就必须要第一次泡的浓茶,并且一天要喝六遍,最好是在空腹时喝,坚持一段时间就会改变对食物的喜好,不爱吃油腻的了。

5、金银花茶

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这种茶相信大家都听过,因为在以前有一款很好喝的饮料,就是金银花制成的,这个茶有着很好的散热功能,还有清热解毒、消肿止痛等功效,在炎热的夏天饮用十分好,但脾胃虚弱的人不宜常喝。#p#副标题#e#

6、菊花茶

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菊花茶是生活中十分常见的一种茶,它的功效有散风清热、清肝明目、解毒消炎以及养护头发等等,一年四季都十分合适饮用这种茶,夏天饮用也十分清热,但是脾胃虚寒的人最好少喝菊花茶。

7、柠檬草茶

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柠檬草,也被人称为柠檬香茅,它散发出的清香,十分沁人心脾,如果用来泡茶并经常饮用,可以有效的预防疾病,增强自身的免疫力,但不适合多痰、伤风感冒、胃寒腹胀的人饮用。

8、乌龙茶

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这种茶可以燃烧体内脂肪,它是半发酵茶,不含维他命C,但富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

9、青茶

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在夏天的中午时分,人们的肝火会很旺盛,所以在这时候饮用青茶会让这一症状得到很好的改善,因为青茶性凉、能入肝经,能清肝火,化解肝脏毒素,并且蕴含丰富的维生素E,能抗衰老。

10、桂花茶

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桂花茶,又称九里香,香味十分清新迷人,不仅能去除口干舌燥,还能润肠通便,并且它能和乌龙茶搭配来和,对脾胃虚弱的人来说是极好的茶,还拥有很好的美白、排毒功能,在夏天十分适合一些女性喝。

结语:通过上文的介绍相信大家已经知道了在夏天饮用效果好的茶了,希望大家能够根据自己的身体状况来选择适合自己的茶! 

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