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亚麻籽的功效与作用:“味甘辛,性平,无毒。具补虚,补阴的作用。

  • 编辑:植物之家
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  • 最后更新:2018年03月20日
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亚麻不仅植物茎叶有广泛用途,它所结的果实的种子“亚麻籽”,也是大有用处。下面一起来了解下亚麻籽的功效与作用。

亚麻籽的功效与作用

亚麻籽的功效与作用

一、亚麻籽的功效

性味:味甘、性平;

归经:归肝、胃、大肠经。

功效养血祛风;润燥通便。主治麻风;皮肤干燥;瘙痒;脱发;疮疡湿疹;肠燥便秘。

亚麻籽是中医传统的中药。最早记载于《本草图经》、《本经逢原及《滇南本草》等医籍,“味甘辛,性平,无毒。具有,补虚,补阴作用。可用于“祛风止痒,解毒止痛,平肝顺气,通肠。治麻风,皮肤痒疹,脱发,丹毒,肺痈,睾丸炎,肝风头痛,便秘”等作用。    

二、亚麻籽的作用

经多年研究和临床实验证明,亚麻籽有以下十大作用:    

1、肌肤娇柔亮泽    

改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。   

2、减肥    

可消耗身体多余脂肪,是健康减肥法。    

3、改善女性经前综合症    

有许多女性经前综合症的例子,症状都在一个内每天吃新鲜的亚麻子油后完全消失,当然需要配合维他命及矿物质。    

4、提升抗压力    

亚麻籽可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响,稳定情绪,保持平静心态,减少忧郁症及失眠症。    5、减轻过敏反应    

亚麻籽有助减轻过敏反应,但由于整个身体要重新组织,要将过敏彻底消除需一段较长时间,更要全面性的营养辅助。    

6、防治糖尿病  

α—亚麻酸可促进胰岛素β—细胞分泌胰岛素及使胰岛素在血液中维持稳定,可降低靶细胞对胰岛素的抵抗,提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度,减少胰岛素的拮抗性。 

7、改善关节炎    

实验证明,亚麻籽对治疗及防止关节炎有极大作用。60{bf}风湿关节炎患者接受奥米茄三及六脂肪酸治疗后,可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物,而另外有20{bf}则可次将非类固醇抗炎药物减半。    

8、改善器官组织发炎    

亚麻籽对预防器官组织发炎有很大帮助,其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等,还有癣及疮。    

9、降低胆固醇    

亚麻籽可降低血液中高胆固醇25{bf}及三酸甘油脂65{bf},将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。    

10、减低心脏负荷    

可降低高血压,减少血脂含量,同时提高不饱和脂肪酸的水平,改善血液浓度,减低血液的黏性,保持血液的流动性,预防血管阻塞及有关疾病。

亚麻籽的功效与作用

服用亚麻籽注意事项

一、注意事项

1、不吃生的或未成熟的亚麻籽,有可能会有毒的,虽然这个概率比中大奖都小。  

2、吃过亚麻籽之后,一定要多喝水,人体在消化亚麻籽的时候会消耗很多水。

二、人群适宜

不适用人群

1、女性乳腺癌,子宫癌,卵巢癌或子宫内膜异位患者。这是因为亚麻籽里面含有大量的植物雌性激素,会刺激乳房组织的再次发育,我们知道,很多的乳腺癌患者都是通过手术治疗的方式来治疗,在吃了亚麻籽全后,会出现癌细胞转移的情况,所以乳腺癌患者在生活中最好的是不要吃亚麻籽。

2、服用避孕药的女士。因为避孕药里面本身就含有大量的雌激素,对人的身体特别的不好,在此同时吃亚麻籽的话,就会造成雌激素增多的情况,身体会承受不了,而且会给身体带来很大的伤害。

3、有肠梗阻,肠道发炎或收窄食道人士。它是高纤维的食物,可以使病情加重。 

适用人群

1、一般人均可食用,尤其是高血压、高胆固醇或高血脂人士;

2、皮肤干燥、有细纹、皮肤粗糙或皮肤易发炎、长湿疹的人士;

3、高强度脑力劳动的上班一族。

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