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蒸橙子治咳嗽的做法,盐水浸泡高温蒸橙

  • 编辑:植物之家绿萝
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  • 最后更新:2018年12月25日
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橙子有着一定的治咳嗽功效,一般蒸橙子治咳嗽的做法中,首先需要将橙子用盐水浸泡10~15分钟,在将橙子上端2~3cm处切撒上适量的盐,放入锅、或高压锅里高温蒸10~15分钟就可以了,成人每天可吃3~4个,小孩每天最多食用2个蒸橙子。

一、蒸橙子治咳嗽的4个步骤做法

1、盐水浸泡

首先需准备一些新鲜成熟的橙子,用清水将其清洗干净,然后将橙子放入盐水中,浸泡10~15分钟,给其橙子表皮进行消毒处理,还能使其更好的发挥营养价值,治咳嗽的效果更佳。

2、橙子撒盐

其实蒸橙子治咳嗽的做法很简单,将橙子用盐水浸泡消毒后,可以用刀将橙子上端2~3cm处切开,然后用筷子向果肉上戳几个小洞并撒上适量的盐,再将切下来的部分盖回橙子上,即可开始蒸橙子了。

3、高温蒸橙

可以将处理好的蒸橙放入锅中,并适量的添加一些清水,或将橙子放入高压锅里,将其高温蒸10~15分钟就可以了,这样蒸橙子治咳嗽的效果最好,蒸出的橙子可用勺子挖出直接食用,不用添加任何调味料。

4、食用量度

每当蒸橙子后食用时,也需要控制好食用量,一般情况下蒸橙子成人一天可食用3~4个就可以了,而小孩最多只能食用2个左右,这样不仅可以有效的治咳嗽,还能防止出现拉肚子等不良现象。

二、橙子的其它食用方法

1、香梨橙子汁

香梨的营养成分中也有着一定的治咳嗽功效,所以平时也可以将香梨、橙子去皮切块,然后将其放入搅拌机中,加入适量的清水将其搅拌均匀,这样榨出的汁营养价值丰富,还能起到不错的美容养颜功效。

2、橙子酱

其实将橙子制作成橙子酱也有不错的治咳嗽功效,首先也需要用盐水将其浸泡10分钟左右,然后去掉表面的白皮,将果肉和白糖、柠檬汁混合一起,放在阴凉通风处4~5小时,再放入锅中加入适量的白糖。用小火煮半小时就可以了。