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橙子热性还是凉性

  • 编辑:植物之家木槿
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  • 最后更新:2019年01月15日
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橙子是一种凉性水果,适量食用对人们健康有益。其中营养成分丰富,可帮助补充维生素C等物质,增强人们身体免疫力,其还可入药使用,有很好的健脾止呕、醒酒解毒等功效。但要注意体虚者不可多食,也不可与槟榔同食,以免出现中毒。

橙子是凉性水果

水果一般被分为五性,适合与之相对应体质的人食用,那橙子热性还是凉性呢。吃起来味道为酸的橙子,其实是一种凉性的水果,适合体质为热性的人群来食用,会与其体质形成互补,从而对人们的身体健康有益。

橙子中含有丰富的营养成分,其中的维生素C以及纤维素等可很好的补充人体所需的营养成分,并且能够增强人们自身的身体免疫能力。所带有的果酸也能够帮助人们进行消化,还可使食欲不振的人增加食欲。

另外橙子也可以入药,有着不错的药用价值,能够帮助人们宽胸利气、健脾止呕,对于患有感冒症状的人来说,也有很好的治疗效果,并且还有着醒酒解毒等功效,每天适量食用橙子,可让人们的身体变得强健起来。

但是要注意橙子虽然有很多的好处,可是对于体质虚寒的人来说,吃橙子可能会使其出现手足变冷等身体不适的情况。并且橙子不可与槟榔同食,易造成中毒情况,在吃橙子以后要及时刷牙,以免其中酸性物质危害口腔牙齿。