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什么水果是发物

  • 编辑:植物之家绿萝
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  • 最后更新:2019年07月09日
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是发物的水果有桃子、荔枝、芒果、香瓜等,这些水果虽然美味,但是不宜过量食用发物的水果,虽然富有丰富的营养及功效,但过量食用容易诱发某些隐性疾病或加重病情,需慎重饮食。

属于发物的水果

1、桃子

有什么水果是发物呢,如桃子具有生津、润肠等功效,但不宜一次食用太多,容易过敏、引起上火、容易腹胀,不利于身心健康,桃子如果烂透了也不宜食用,否则会给肠胃带来负担,引起肠胃疾病。

2、荔枝

荔枝属于发物,荔枝性温,味甘酸,果肉具有丰富的维生素C和蛋白质,可以增强身体免疫力,补脾益肝、理气补血的作用,还可促进伤口愈合,但不宜多吃,容易引起湿热上火、牙龈肿痛等情况。

3、芒果

芒果中含有较多维生素及矿物质,食用可以美化肌肤,预防高血压,但芒果中含有致敏性蛋白质,会对皮肤产生刺激而引发过敏,没有熟透的芒果引起过敏的比例更高。

4、香瓜

香瓜是应清香甜美的气味而得名,是夏天消暑的佳果,食用价值很高,可补充肝脏糖分储量,补充人体精力,生津止渴,注意瓜蒂有毒,食用过量及会中毒,因甜瓜性寒,脾胃虚寒、积寒腹痛者慎用。