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香蕉的功效与作用[吃香蕉必看]

  • 编辑:全诗琼
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  • 最后更新:2014年05月09日

香蕉的功效

【性味】:味甘性寒

【功用】:可清热润肠,促进肠胃蠕动,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。

香蕉的作用

香蕉果实除作鲜果食用外,还可用于加工,蕉含有天然抗生素,可抑制细菌繁殖,可增加大肠里的乳酸杆菌,促进肠道蠕动,有助于通便排毒。果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的再生过程,从而促进人体排出有毒代谢物质。

香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。

禁忌:由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者尽量少食用。

香蕉介绍

香蕉,芭蕉科(Musaceae)芭蕉属(Musa)植物,又指其果实,原产亚洲东南部,我国台湾、海南、广东、广西、等地区均有栽培。香蕉味香、富于营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。

香蕉的图片

【香蕉的功效与作用】

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