山药

山药的营养价值和药用价值都非常高，我们在日常生活之中，完全可以多吃一些山药，我们可以把山药做成粥，可以做成汤，都是美味的食物，而且营养价值很高，是广大群众的不二选择。同时，小编希望大家能够把山药的价值告诉身边的亲人朋友们，让更多的人知道山药的价值。

山药，作为一种药食两用的中药材，它具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。那么小编想问问大家，知道山药皮有什么用吗？山药皮能否食用呢？本文主要介绍山药皮能否食用，希望此文能对您有所帮助。

山药，是人类食用最早的植物之一。作为药食两用的中药材，山药不仅能起到滋补养生的功效，还是餐桌上的一道美味佳肴。那么您知道山药能否生吃呢？本文主要介绍山药是否可以生吃，希望此文能对您有所帮助。

山药，是人类食用最早的植物之一。作为药食两用的中药材，山药不仅能起到滋补养生的功效，还是餐桌上的一道美味佳肴。那么您知道现在山药的价格吗？本文主要介绍山药的价格情况，希望此文能对您有所帮助。

山药，人类自古均食用，是人类食用最早的植物之一。作为药食两用的中药材，能起到滋补养生的功效，它是餐桌上的一道美味佳肴。那么你知道山药怎么去皮吗？下面请跟小编一起来看看吧。

在我们民间素来认为淮山和山药是同一种食物，两者并没有什么不同。其实这个认知是错误的。事实上，淮山和山药是有着本质的区别的。那么，我们要怎样区别淮山和山药呢？本文主要介绍淮山与山药的区别，希望此文能对您有所帮助。

山药除含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分外，尚含淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。历代医家盛赞山药为“理虚之要药”。

孕妇在食品方面有很多注意事项和食用禁忌，那么山药对孕妇来说是否有害呢？本文有详细的讲解，希望本文的编辑对大家有帮助！

山药，消食补肾，一直是餐桌上食用的佳品，它含有较多的淀粉，而且含有许多人体必需的营养物质。所以深受广大市民的喜爱，有人喜欢炒着吃有人喜欢焖着吃，那么你知道山药怎么做好吃吗？下面请一起跟小编来看看吧。

山药具有养身补体、美容养颜的功效，并且山药的吃法有许多种，本文西小编为大家介绍了几种山药的做法，以及食用禁忌和作用，希望本文的编辑对大家有帮助！

虽然很多人并知道为什么这种长条的长的并不是很好看的皮是褐色的东西被称作山药，但是人们对它的认识还是很多的，知道这是一种营养价值非常丰富的食物，也是中医可以入药的，平时多吃点山药对我们的健康可是很有帮助的。那具体都有哪些功效呢？本文即将为你详细叙述，尽请期待。